Zone de confort, oser en sortir!

Où l’opportunité d’explorer de nouveaux horizons et enfin se révéler. Cette entrée en matière peut paraître philosophique mais après tout, nous adoptons tous une philosophie de vie de part de nos habitudes, notre train de vie, nos croyances, notre alimentation, etc…

De plus en plus, cette fameuse zone de confort est plébiscitée par un bon nombres de coachs et mentors afin de pousser leurs « apprenants » à faire preuve d’audace et casser la routine.

Mais la zone de confort qu’est-ce que c’est ? Pour schématiser, la zone de confort est le périmètre de sécurité dans lequel chaque individu se sent confortable. Cette zone est constituée de l’ensemble des pensées, croyances, attitudes, comportements, routines qui régissent notre vie et dans laquelle la plupart des gens veulent demeurer pour éviter tout danger par peur de faire face à l’inconnu et subir la critique.